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症状8吃饭 的时候,经常有气流上下串动,造成腹胀,影响正常吃饭. 【关注焦点:女人月经非常手册(图) 】
拆招:比如果出汗时还伴有发冷.手脚冰冷.脉搏不稳.气短等症状,那就不仅仅是 神经性 的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查. 【健康导读:无痛人流你别不当回事】
另外,经常吃低热量 的食物也会造成腹胀,因为低卡 的食物 一般含有山梨(糖)醇与甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解 的时候还容易产生气体. 容易引起胃肠道胀气 的食物包括含高淀粉 的产气类食物,比如萝卜.土豆.红薯.芋头.南瓜.板栗等. 【扩展阅读:女性如何应对身体各部位疼痛】
原因:吃饭快 的人容易[在]大口吞咽食物或者饮水时吞进空气,造成腹胀. 还有 一种可能就是 吃 的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀.
拆招:腹胀 的同时还伴有体重下降.腹痛甚至肠胃出血 的症状,就不单单是 饮食 的问题,可能是 肠炎或者是 其他消化疾病 的症状,尽早去医院吧.
症状9平均每天起床 的时候,心脏总是 “砰砰”地快速跳动数秒钟,才会渐渐恢复正常.
原因:健康 的女性[在]起床时心跳过速,有可能是 因为压力太大. 压力会使兴奋感增强,导致心跳过速.血压升高,即使我们[在]睡觉 的时候也会出现这些现象. 还有 一种情况是 你摄入 的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速. 此外熟睡时突然被噩梦或者噪音惊醒也会影响心跳.
拆招: 一般通过减少咖啡因 的摄入.及时排解压力.保证充足 的睡眠就能改善心跳频率. 起床 的时候比如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促.头晕眼花,或者你 的家人有患心脏病 的,你需要先进行心脏检查,听听医生 的意见.
症状10皮肤经常莫名其妙地发痒.
原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒 的感觉,因为神经末梢对炎症与周围 的环境尤其是 气温 的改变特别敏感,容易有痒 的感觉.
拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果. 皮肤长期瘙痒.并伴有红热 的现象,应及时就诊,因为长期大面积 的皮肤瘙痒可能是 肝.肾.淋巴出问题,也可能是 由细菌引起 的皮疹.
症状11平均每次蹲后站起来就会头晕眼花 的.
原因:当你蹲着 的时候血液都集中[在]下半身,而猛地站起来 的时候头部 的血压会迅速下降,自然就会产生头晕 的感觉,会使你眼前 一片漆黑或者金星乱坠. 比如果经常头晕眼花.换个姿势就会眼前 一片漆黑,那就不是 单纯 的血压问题. 可能是 心血管疾病或者是 服用某些药物 的副作用.
拆招:需要听听医生怎么说 的,或者考虑换换口服药 的种类.
症状12 一见太阳就想打喷嚏.
原因:比如同膝跳反射 一样,这种现象属于对光 的 一种反射. 一般看到太阳或者灯等强烈 的光线时无法控制地就想打喷嚏.
拆招:永远不用担心,这是 最正常 的反射,但是 随着年龄 的增长,直视太阳或者光线强烈 的灯光会对眼睛造成伤害,所以[在]阳光明媚 的太阳天,出门前别忘带上太阳镜.
