摘要： 照射ｘ线可以得“血癌”，这是许多人都知道的事情。事实上在放射科可以经常看到许多人有意、无意地多沾了放射线的“光”，对身体造成潜在的危害。 尽量到室外候诊： 一些患者常常愿意站在检查室内等候，这样就跟着正在做检查的人“沾光”，吃放射线。 >>>......
摘要： 哪种方法能够在最短时间令你恢复苗条身姿？答案当然是吸脂术。作为一种疗效显著、立竿见影的美容手术，吸脂手术正受到越来越多爱美人士的青睐。不过，相当多的人对于吸脂手术的认识还存在着误区。 误区一：吸脂＝减肥 很多人把吸脂与减肥混为一谈。北医三院整形外科专家谢宏彬大夫解释......
魔鬼训练：每天三分钟让屁屁翘起来 比如果你[在]书桌前坐得很久,或者坐[在]沙发上看电视时间太长,你臀部肌肉就会松弛. 为使臀部肌肉结实起来,可以平均每天做下面 的臀部3分钟锻炼法,只需3个星期就能有显著效果. 半蹲 两脚分开站立,距离约 一脚宽. 双手放[在]大腿上,臀部慢慢下降,好像是 要坐[在]椅子上. 保持这种姿势约10秒钟,然后慢慢恢复原状. 重复5次. 跪腿抬起 前臂与膝盖着地. 小腿沿地面向后伸直,与大腿成90度,收腹,收臀. 抬起 一条腿,伸直与地面平行. 然后曲膝,向上抬脚举小腿,再将腿伸直放下,恢复原来姿势,重复15次. 再换腿做. 弓背跃起 两脚分开,双手撑地分开呈倒v字形,（双腿绷直）. 抬起 一条腿,收臀,将抬起 的腿弯曲,再伸直,连续10次. 然后换腿再做....
下一页 摘要： 人们常说“手凉没人疼、有人爱”，实际上，手足发凉可能是一些疾病的信号。 ■雷诺病和雷诺现象 雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指（足趾）末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病......
