摘要： 在美国“新年愿望”网站800万人的新年心愿中，超过1/3的人最大的愿望就是“减肥”。可是说到减肥，林林总总的信息新闻，也会让你不小心就落入错误的陷阱。为此，在2008年伊始，美国《体线健康》杂志征集并邀请专家解读了人们最易受到迷惑的5大饮食减肥误区，看看它们，是否曾经也是你心中的“真理”？......
摘要： 一、购物的时候 一件衣服千儿八百，女人只要喜欢，就会毫不犹豫地买单走人；却会为一把五毛钱的青菜和菜贩讨价还价半小时，只为节约一毛钱。 男人疑问：她们到底是大方还是节俭？ 二、吃饭的时候 哪怕吃的只是咸菜稀饭，女人也只吃半小碗就打住，说是要减肥；而......
酸奶饭前喝还是饭后喝 总 的来说,除饥饿感很强 的时候之外,酸奶可以[在]任何时候饮用. 餐前喝酸奶可以[在] 一定程度上抑制饥饿感,也可以为人体补充营养.
首先,普通甜味酸奶当中含有7% 的蔗糖与3%左右 的乳糖,它们可以为人体提供热量,蛋白质含量仅仅2.5%而已,因此空腹喝酸奶时,酸奶中 的蛋白质并不会被浪费. 【关注焦点:营养药需求激增 市场整体正“春风得意”】
很多人都听说饭前不能喝酸奶,理由有三个: 一是 空腹喝酸奶蛋白质会被浪费,二是 乳酸菌[在]胃酸很强 的条件下死亡,妨碍其健康效果 的发挥,三是 酸奶中 的乳酸对胃有刺激作用. 实际上,这三个理由都不能证明空腹绝对不能喝酸奶. 【健康导读:饮奶喝浆胜服钙片】
而且,除饥饿感很强 的时候,饭前 的胃中并不 一定是 完全排空 的,胃酸含量也不 一定很高. 所以,乳酸菌未必被全部杀死.
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下一页 摘要： 肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男人却为自己的“豆芽”体形烦恼，那就看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。冬天四招拒做豆芽男人 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点 ......
