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现[在]很多人都知道啤酒喝多会出现啤酒肚,于是 纷纷转喝红酒. 虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机.
比如果想知道自己平均每次喝酒后究竟摄取多少卡路里,可以用 一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里. 结果发现, 一杯250毫升 的红酒或者啤酒,与 一碗白饭 的热量差不多,约240卡路里. 【关注焦点:性早熟儿童普遍个子矮】
酒是 由谷类或者水果经酵母发酵而成,依酒精含量与酿造方法 的不同,可分为酿造酒.蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒与白兰地.威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高. 【健康导读:家庭四大细节最易致癌】
译自美国«预防»杂志 【扩展阅读:日本300万人患急性肠胃炎 赴日别生吃海】喝酒虽然容易发胖,但是 少量饮酒又有助于维持心脏与全身血管 的健康. 不过所谓少量都要因不同性别.年龄.体质.个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解 的能力而异. 由于东方人体形较西方人小,所以东方男性 一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或者142毫升葡萄酒或者43毫升烈酒,女性酒量应该减半,平均每星期应至少两天完全不饮酒.
