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    引言: 牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值

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十种方法健康喝牛奶
  牛奶是 人所共知 的营养饮料,有较好 的健康与医疗价值. 牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓与神经 的形成及发育有重要作用. 牛奶脂肪中胆固醇含量比肉.蛋类低,具有降低体内胆固醇 的功效.   牛奶能中与胃酸,防止胃酸对溃疡面 的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是 胃及十二指肠溃疡有良好 的治疗作用. 冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用. 用牛奶发醇而成 的“酸牛奶”,能使人体免受与减轻有毒物质 的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化 的功能,最适宜肝脏病.胃肠病人与身体衰弱者以及婴幼儿饮用.   另据报道,酸牛奶中 的胆硷含量特别高,可以调节体内胆固醇 的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇[在]血管壁上 的附着,从而使血中 的总胆固醇含量降低. 因此,患有心血管疾病 的人,服用酸牛奶大有好处.   牛奶奇效喝法  1.平均每晚睡前服热牛奶 一杯,治神经衰弱,失眠.   2.牛奶.羊奶各125毫升,混合煮沸,平均每天早晨空腹服 一次. 适用于胃痛,胃溃疡.   3....   下一页
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