摘要： 水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃提神醒脑；有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例，给大家讲讲如何正确把握吃水果的“时差”。......
摘要： 牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。 if(window.lo......
专家推荐：女性治便秘最有效的食谱:4
4.油焯海带豆. 【关注焦点:喝点什么防护空气污染】
点击图片进入下 一页 【健康导读:
联合调查：“你‘会’自慰吗？”】
以上这几道菜,尤其是 醋拌圆白菜与醋腌莲藕,做 一次可以吃上 一段时间,因此很受欢迎. 紫菜.海带都是 日本家庭常备 的干货,也是 随手可买 的材料. 福泽老师指出,比起需要精心准备 的食谱,这些随手可做 的普通东西才会让人长此以往坚持下去,取得好 的效果. 【扩展阅读:优质醋泡脚 安眠又美容】
将3百克海带切丝,用开水焯熟,1百克黄豆用水煮熟后,将海带与黄豆放凉,控干水分,再[在]其中加入盐.酱油.味精.葱花搅拌均匀即可. 海带含有丰富 的食物纤维,可以促进肠道蠕动.增加排便量;黄豆中 的不饱与脂肪酸能促进排便,丰富 的食物纤维则可以吸收肠内水分,使排便量增加.
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摘要： dha、胆碱、a+配方、核桃油、藻油……这些熟悉的、不熟悉的成分纷纷被加进了婴儿奶粉中，国内外奶粉制造企业更是利用这些成分把婴儿奶粉市场搅得是“不亦乐乎”。洋品牌和本土品牌铆足了劲，争夺中国婴儿奶粉市场这块大蛋糕。 卖点重在“独特配方” 近日，记者走访了北京多家婴幼儿......
