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近年来,我国心脑血管疾病发病率持续上升,人们越来越关心自己 的患病风险以及怎样预防 的问题. 因此中国医师协会心血管内科医师分会与中华医学会心血管病学分会联合推荐«未来10年内心肌梗死.中风发病与死亡危险 的科学预测量表»（试行版）. 应用这个量表,不需要咨询专家,就能估算出自己10年内患心肌梗死.脑卒中与死于心脑血管疾病 的相对风险. 另外量表还推荐健康 的生活方式来预防心脑血管疾病,可以说是 基于充分医学研究证据 的科学“算命”与科学防治.
美国[在]多年以前就开始[在]公共场合禁止吸烟,结果,美国冠心病 的死亡率较30年前下降40%. 而20世纪80年代以来,我国心血管病发病率与死亡率却逐年上升. 近日北京市政府公布«北京市公共场所禁止吸烟 的若干规定（送审稿）»,也将[在]北京市所有办公场所.餐厅与宾馆实施禁烟. 【关注焦点:眼睛发痒可能是什么病】
心脑血管疾病是 可防可控 的,遗传与基因只决定大约20% 的患病风险. 而就像量表中所介绍 的,充分有效 的科学防治可以使严重心脑血管疾病 的患病风险减少80%. 主要 的心血管疾病危险因素包括血脂异常.吸烟.糖尿病.高血压.腹型肥胖.不合理饮食与锻炼不足. 研究表明,改变这些明确 的危险因素,就能预防绝大多数 的早发心肌梗死（男性55岁之前,女性65岁之前发病）. 像,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命减少约10年;戒烟后1年冠心病 的风险就减少50%,戒烟后5年卒中危险恢复到正常不吸烟者水平,戒烟后15年冠心病 的风险与正常不吸烟者相似. 【健康导读:乳腺癌的发病率跟哪些因素有关？】
高血压也是 明确 的危险因素,而我国高血压 的控制率很不乐观. 据调查,2百2年全国城乡高血压控制率分别只有9.7%与3.5%,也就是 说90%以上 的高血压病人血压控制不理想.... 下一页
