摘要： 时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。 擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷......
摘要： 百变天后蔡依林 曾经，她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。 白灼蔬菜+荞麦面=她的美食 刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能......
专业推荐：糖尿病孕妇的营养食谱！ 孕期营养对于准妈妈来说至关重要. 可是 有些孕妇由于担心自己 的特殊体质,所以忌口多多,导致营养摄入不足或者营养结构失衡. 其实,只要是 根据不同 的体质状况,因人制宜地设计食谱,孕妇 一样可以口福不减,健康依旧！
材料: 【关注焦点:长喝浓肉汤当心引发痛风】
里脊肉炒芦笋 【健康导读:长煮汤底致火锅病 吃火锅控制在2小时内】
做法: 【扩展阅读:喝啤酒时吃什么易致癌】
黑木耳适量,嫩里脊肉150克,青芦笋3根,大蒜4瓣,盐少许,胡椒粉1/2汤匙,淀粉1小匙,水1大匙.
1将黑木耳洗干净,捞起后沥干,切丝备用.
2将嫩里脊肉切成细条状,粗细与芦笋相当.
3把里脊肉与芦笋都切成小段,平均每小段约3厘米长.
4将锅预热,加入少许油,先把蒜片爆香,再放入里脊肉.芦笋与黑木耳拌炒均匀.
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下一页 摘要： 昨天，记者接到多名读者电话反映，最近有一伙东北人自称是安利公司的销售人员，穿梭于宣武区一带的很多写字楼里兜售安利化妆品。这些人持有安利证件，但经查，这些所谓的“销售证件”其实只是安利公司针对顾客推出的一种优惠卡，不具备销售资格。 -连续多日上门低价倾货 在宣武区菜户营......
