摘要：:5 新鲜的就是好的？不见得哦！这种生活中积累出来的经验，有时候会害了你也说不定！抛弃固执的观念，看看科学是怎么说的吧！ 想知道更多关于健康饮食的问题，就去论坛和网友们交流一下吧！>>>食疗营养论坛 1、鲜海蜇新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐......
摘要： 有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。 不过还好，豆腐的这个缺陷可以通过吃玉米来......
当心减肥减出“萎缩纹”(图) 减肥要适度 一些女士盲目减肥反而造成皮肤萎缩,专家提醒年轻女性,体重骤减当心萎缩纹“爬”上身. 夏天是 女性瘦身减肥 的大好季节,不少人夏季通过各种办法疯狂“减膘”,但是 ,体重虽然减下去,皮肤却变得难看. 刚刚立秋, 一些医院皮肤科就接诊因为减肥而减出萎缩纹 的女性患者. 这些女性多[在]16岁到25岁年龄段,为减出苗条身材,尝试各种减肥方法. 17岁 的高中生小凤,体重约为120斤,这个夏季为迅速瘦身,晚上只吃水果.蔬菜,不吃饭,又[在]朋友 的建议下服用特效减肥药,双管齐下,成效显著,小凤 的体重迅速骤减十多斤. //loc="cn";//附加码if(loc=="cn")}elsesohuflash2.addparam("quality","high");sohuflash2.addparam("wmode","opaque");sohuflash2....
下一页 摘要： ◆避免发胖的饮食： 在自己发胖之前，就应该注意日常的饮食。具体做法如下： ⑴减少米饭、咸的副食品和动物性脂肪； ⑵每餐多吃优良的蛋白质； ⑶保持营养平衡； ⑷多吃蔬菜、乳制品和水果； ⑸不能多吃零食。 无论大......
