摘要： 进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。记者就幼儿防暑问题咨询了陕西省妇幼保健院儿保科主任刘凤英。 刘凤英说，幼儿中暑的原因大体上有以下三点： 一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到28天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保......
摘要：:10小编贴士之夏季健康小常识之小集合：夏天穿什么样睡衣舒服、三种人夏季不宜洗桑拿、夏日肌肤防晒养护常识、炎炎夏日如何挑遮阳伞、夏天到了教你驱蚊六法、四招远离夏季皮肤过敏、夏季哪些水果是上选？、夏季吃冷饮有六大禁忌(图)、夏日女性应警惕妇科炎症、夏季减肥方法大比拼、夏日喝冰啤酒......
喝酸奶可以提高注意力 上班族下午经常犯困.打不起精神. 美国最近 一项研究发现,酸奶中 的酪氨酸对于缓解由心理压力过大.高度紧张与焦虑引发 的疲惫状况,有很大 的帮助. 酪氨酸让大脑保持敏锐 大脑 的生理功能.智力水平与神经递质 的变化紧密相关,酪氨酸是 一种重要 的神经递质——氨基丁酸 的前体物质,是 保证大脑功能 的物质基础. //loc="cn";//附加码if(loc=="cn")}elsesohuflash2.addparam("quality","high");sohuflash2.addparam("wmode","opaque");sohuflash2.write("c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30"); 它[在]人体中 一旦含量不足,就会抑制神经传导,让人出现犯困.注意力不集中.无精打采.精神散漫等现象. 此外,酪氨酸对大脑保持敏锐 的思维.记忆力以及清醒程度,也起着决定性作用. 牛奶本身 的营养很丰富,含有酪蛋白.白蛋白等人体必需 的8种氨基酸. 经过乳酸菌发酵后,牛奶中 的蛋白质.肽.氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸 的含量大大提高,吸收起来也更容易. 因此,午饭后喝 一杯酸奶,可以让人整个下午精神抖擞,完全没必要再喝咖啡等刺激性饮料. 年轻人喝点全脂酸奶好 根据脂肪含量高低,酸奶分为全脂酸奶.低脂酸奶.脱脂酸奶等几种;根据加入糖 的种类,还可以分为含糖酸奶与无糖酸奶. 糖尿病人.动脉粥样硬化病人....
下一页 摘要：:3小编絮语：现代人想睡个香甜美觉真是愈来愈难了，总是躺在床上翻过来覆过去地当煎鱼，想甩掉这种苦楚，除了要懂得释放压力外，有些东西带／戴在身上也可能会影响你的美梦喔！进入保健常识论坛，探讨养生知识！睡眠不足的爆炸威力......
