摘要：:胖人吃什么蔬菜好 许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。 实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄人，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那......
摘要： 北京大学第一医院心内科副主任、心血管病研究所副所长洪涛做客健康访谈间，谈有关冠心病与肥胖的关系。 主持人：到底肥胖跟心脏病有没有关系呢？ 洪涛：肥胖和心脏病肯定是具有一定的相关性，这一点是肯定的。问题就是说肥胖和心脏病是一种什么样的关系，跟哪一种心脏病有关系。我们说心脏病这个概......
老人吃肉太少也不好！ 现[在],很多人都认为老人吃肉吃得少,饮食比较健康. 很多老人也认为,应该尽量少吃肉,饮食越清淡越好. 有位老人就信奉肉吃得越少越好 的信条,认为少吃肉甚至不吃肉,有利于减轻肠胃负担,容易消化,这样才能延年益寿. 所以,他平均每天基本上不吃肉,甚至连油腥都不沾. 有 的老人闲来还会吃点瓜子之类 的零食,可是 这个老人认为瓜子中也有油,只要与油沾边 的食物,他就不吃. 他认为自己比其他人吃得更健康,应该比他们身体更好,可是 ,不久后他却病倒. 到医院,医生说他没什么病,就是 肉吃得太少,回去吃点肉就好. 原来,老人长期不吃肉,同样也会给身体带来危害. 老人吃得过分清淡,体内 的血红素含量就会降低,容易引发缺铁性贫血. 另外,缺肉还会降低老人 的身体免疫力,使体质下降,更容易受到疾病 的侵袭. 尤其是 很多老人都喜欢锻炼,锻炼会消耗能量,比如果长期不吃肉,更没有足够 的体力锻炼身体. 肉类中含有丰富 的蛋白质,老人吃点肉可以从中摄取蛋白质与脂肪,满足身体代谢 的需要....
下一页 摘要： 本周日是今年农历的“头伏”，一年一度的冬病夏治贴“贴敷”活动将从下周起在北京各大医院开展。与往年不同，今年有“四伏”，因此，往年的“三伏贴”今年变成了“四伏贴”。 据介绍，根据“不治已病治未病”的指导思想，在农历三伏期间，采用天然中药贴敷穴位，对中老年人及儿童秋冬季常犯的支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复呼......
