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4.药补维生素c与e
这两种维生素有抗病.抗氧化作用,有助于预防卵巢癌. 最新研究发现,维生素摄入不足 的女性比平均每天补充90毫克维生素c与30毫克维生素e 的女性,患卵巢癌 的危险高 一倍. 特别值得注意 的是 ,只有额外服用维生素c与e 的补充剂才能达到比如此效果,仅仅食用含维生素c与e 的食物并没有预防作用. 【关注焦点:健康又时尚的孕妇装购买、搭配指南】
【健康导读:少男少女闯入性爱禁区】通过对329名女性 的调查发现,患有宫颈癌或者有癌变前兆 的女性 的叶酸水平比健康女性 的叶酸水平低30%. 另外,怀孕时服足够 的叶酸,可降低婴儿患潜[在]致命 的神经软管缺陷 的危险. 获得这种营养 的方式很容易,只要平均每天摄入 一些全麦食品,或者平均每天服用4百毫克 的叶酸补充素即可. 【扩展阅读:血脂异常是心脑血管病的元凶 】
5.补充叶酸
6.警惕膀胱炎复发
曾经被膀胱炎折磨 的人都知道,那种因膀胱感染而引起 的灼烧刺痛 的感觉令人有苦难言. 为避免复发,应该注意以下几点:
多喝水. 排泄次数增多,细菌随尿 一起被排泄到体外.
性爱活动后立即排尿.... 下一页
