摘要： 长期以来，很多妇女都担心在怀孕期间如果保持运动的话，由于身体过热对胎儿会造成不利影响，所以产妇一般都会忽略产前运动，而最新的研究成果表明，她们的担心是多余的。 孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，松弛肌肉和关节，减少腰酸腿疼。户外运动可呼吸新鲜空气，增加......
摘要： 你在洗澡时审视一下自己的肚子，有没有发出过这样一来的感叹，唉，怎么回这么臃肿肥胖呢？没关系，在这里就向你介绍腹部和腰部健美的基本技巧和锻炼方法，帮助你去掉腰腹部多余的脂肪。 腹肌运动 仰面平躺，保证腰部舒适，膝盖弯屈，上半身用力抬起。如果你暂时做不起，也可以用手抓住腿，这样会省......
运动与健康调查之二：您为健身支付多少费用 2百8就要来啦!奥运会更加近啦！随着“全民健身迎奥运”活动 的推广,越来越多 的人投入到运动健身大潮中来. 运动让人更健康！通过运动,能拥有 一个健康 的体魄,拥有更加愉快 的心情. 您是 否已经加入到运动 的队伍中来呢?«生命时报»联合人民网.健康近期推出大型健身习惯系列调查,欢迎您积极参与.
运动与健康调查之二1.您 的年龄是 ?20岁以下20—40岁40—60岁60岁以上2.您 的性别?男女3.您 的月收入是 多少?2千元以下2千-5千元5千—1万元1万元以上4.您平均每年用于运动方面 的花费大约是 多少?5百元以下5百—2千元2千—5千元5千元以上5.您[在]运动方面 的花销主要用于哪一些方面?运动器材运动服装办理健身卡其他6.会购买家用健身器械吗?会不会7.您不愿购买健身器械 的原因?买很少用太贵没地方放担心效果差8....
下一页 摘要： 网友提问：我怀孕50多天的时候做的无痛人流，可是总感觉阴道松弛了，是怎么回事？ 专家答复：刚做完可能会有这种感觉，因为做流产的时候是要用扩阴器把你的阴道扩张的，所以做完你会感觉有点松弛，但这是暂时的，你可以通过锻炼来恢复的！ 小编提示：如何做收缩阴道运动 ......
