摘要： 简介：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到了96%～98%。 功效：奶制品是食物补......
摘要： 刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。 每年大约有２５％以上的孕妇血糖偏高，约５％的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势......
主持人：对于孕妇来讲应该如何合理的补钙呢？ 主持人:怀孕期间及时 的补充微量元素或者是 维生素.叶酸,都是 很必要 的?
主持人:孕妇怀孕之后,容易缺钙,对于孕妇来讲应该比如何合理 的补钙呢? 【关注焦点:8月10日整形专家谈如何打造美丽脸庞】
杨慧霞:对. 【健康导读:护肤要点：用面膜的七大关键问题】
杨慧霞:我们[在]孕期,对于钙 的补充应该根据她 的需要. 一般来说,妊娠中晚孕期,钙需要15百毫克,也有人认为12百-15百毫克. 这么大 的量,单纯从饮食当中获取很难做到. 像说我们食物中含钙比较丰富 的食品,包括牛奶（新鲜牛奶.酸奶）.豆浆.肉类（有些人喝骨头汤,但是 这个钙量很微小）. 我们日常喝 的新鲜牛奶, 一袋也不超过2百.3百毫克. 所以食物很难补充够. 所以我们提倡孕妇吃 一些食物,再加上吃含有6百毫克 的钙剂. 有 的孕妇说,“我没有腿抽筋等缺钙现象,是 不是 就不需要补充?”其实不是 这样 的. 有 的孕妇也会担心,钙 的补充量会不会超标, 一天从食物补充中吃6百毫克,就不会超过需要 的量.
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摘要： 许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险减少。 在这项新的研究中，美国西雅图市瑞典医学中心的研究人员调查了201名患有妊娠高血压综合征和383名正常血压的女性，主要是询问......
