摘要： 主持人：怀孕期间及时的补充微量元素或者是维生素、叶酸，都是很必要的？ 杨慧霞：对。 主持人：孕妇怀孕之后，容易缺钙，对于孕妇来讲应该如何合理的补钙呢？ 杨慧霞：我们在孕期，对于钙的补充应该根据她的需要。一般来说，妊娠中晚孕期，钙需要1500毫克，也有人认为120......
摘要： 简介：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到了96%～98%。 功效：奶制品是食物补......
菜花与啥搭配不利健康 蔬菜比如果科学搭配,不仅能提高营养物质 的利用率,还能起到强身健体 的作用. 反之就可能降低其营养价值,甚至出现 一些不良反应. 郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作介绍.
猪肝及与菜花搭配易两败俱伤 【关注焦点:自制瘦脸去脂面膜！】
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新发现:同食番茄与椰菜花可更有效预防前列腺癌 【扩展阅读:护肤要点：用面膜的七大关键问题】
花菜纤维中 的醛糖酸基与猪肝中 的铁.锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素 的吸收;另 一方面,猪肝中 的铜.铁元素会使菜花中 的维生素ｃ氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来 的功能.
推荐搭配:
菜花＋西红柿:菜花质地鲜嫩,营养丰富.... 下一页
摘要： 刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。 每年大约有２５％以上的孕妇血糖偏高，约５％的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势......
