近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀_乳腺增生与饮食专题

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引言：近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀

摘要：　　有很多女性认为乳腺增生没啥大事，也有不少女性担心乳腺增生会转变成乳腺癌，那么究竟应该如何面对乳腺增生,患了乳腺增生到底该如何治疗呢？　　专家介绍，曾接诊一位乳腺癌患者，她患乳腺增生已经20年，乳房经常有不同程度的疼痛，20年来只看过一次医生，疼了就忍着，或自己服用一些活血化淤类的药物。 ......

·教你七招对付乳腺增生 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。......

乳腺增生预防的八大注意

　　近年来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手. 一旦患乳腺增生症,除疼痛.肿块外,患者[在]情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,比如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,[在]病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等. 对此未能全身综合标本兼治,久治未果就有转为乳腺癌的危险. >>>>什么是乳腺增生?

乳腺增生预防的八大注意

　　怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?有关专家提醒大家:　　【关注焦点:睡眠课堂：“偏方”有可能加重失眠】

　　提醒:女性乳腺增生不必过分忧虑【健康导读:睡得越多越减肥？哪种减肥方式更适合你？】

　　2.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜与水果类,多吃粗粮. 黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻.黑木耳.蘑菇. 　　【扩展阅读:翻来覆去睡不着时咋办】

　　1.心理上的治疗很重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激. 对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复. 　　

　　3.生活要有规律.劳逸结合,保持性生活与谐. 可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛. 　　

　　4.多运动,防止肥胖提高免疫力. 　　

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·乳腺癌的发病情况和高危因素 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　主持人：全世界约有120万妇女发生乳腺癌，有50万的妇女死于乳腺癌，并且我国乳腺癌的发病年龄越来越年轻，乳腺癌如何早期观察、如何选择最佳的治疗方案，手术后如何进行护理等就显得非常的重要，为此我们请来中国医学科学院、中国协和医科大学肿瘤医院乳腺中心主任，腹外科主任张保宁教授和网友们谈一谈女性乳房疾病防治的问题，......

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