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流行时尚平均每天都有新 的内容发布,注重生活质量 的白领们常常会照单全收,但有时却[在]不知不觉中离健康生活越来越远.
时尚之 一:洗肠.断食,排毒养颜 【关注焦点:穿高跟鞋能改善性生活】
看看下面 的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照 一下,哪一 一条是 你错误 的坚持? 【健康导读:妇科疾病：解惑乳房肿块的两大疑问】
颠覆理由:中医也讲排毒,除正常 的大便.小便及出汗三种排毒通路,古代人甚至还有春秋放血排毒 的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致 一些人为因素疾病. 断食排毒法也要因人而异. 有 的人脾胃虚寒,吃水果等凉 的东西胃里会发生胀气. 比如果你是 超负荷工作者,到该吃饭 的时候不吃,身体会出现乏力.眩晕.低血糖症状,对健康会有影响. >>肠内革命 【扩展阅读:乳腺增生与乳腺癌是什么关系】
时尚理由:很多明星都坚持洗肠美容,目 的是 让自己 的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免社交场合 的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好. 不习惯这种方法 的人,可以选择断食 的方法排毒,即 一周里有 一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素 的作用.
时尚之二:天然 的,就是 好 的
时尚理由:现代社会,污染太多,天然 的食品与美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利. 最典型 的就是 芦荟,既是 健康食品,又是 美容佳品.
颠覆理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙 的作用,但是 ,芦荟有5百多个品种,可以入药 的只有十几种,可以食用 的只有几个品种. 专家提醒说,芦荟含有 的芦荟大黄素有“泄下通便”之效,易导致腹泻. 不同品种 的芦荟,药性.药效有很大差别,不同体质 的人使用芦荟会产生不同 的效果. >>1百种天然美容亮肤自制配方
时尚之三:饭后马上刷牙
时尚理由:拥有 一口洁白整齐 的牙齿,不仅是 身体健康 的基础,更能使人[在]社交场合充满自信. 吃完工作餐,当别人忙着打拖拉机或者结伴逛街 的时候,你从容不迫地拿出牙刷来. 够时尚.够另类！
颠覆理由:口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康. [在]牙冠 的表面有 一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是 食用酸性食物,会使珐琅质变松软. 这个时候刷牙容易造成珐琅质 的损害. 时间 一长,牙齿 的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸.痛 的症状. 因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙. >>健康新主张
时尚之四:塑身内衣,不费力就能拥有好身材
时尚理由:希望自己有好身材但是 没时间去健身房,害怕体重增加还难拒绝眼前 的美食. 听听塑身内衣 的导购小姐怎么说?身体 的脂肪是 可以移动 的……再看看最早流行塑身内衣 的日本,第 一批拥趸者比如今已是 六十岁 的人,身材还保持[在]三十多年前穿衣时 的样子. 你说谁能抵挡这样 的诱惑?
颠覆理由:塑身内衣紧绷绷地“绑”[在]身上,既影响正常 的血液循环与汗液排泄,又会导致外阴潮湿,细菌繁殖. 尤其是 少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或者囊肿等疾病. 所以,养生健康专家提醒:女性 的腹部有很多重要脏器,比如子宫.卵巢等,长时间穿束身衣会使肌肉紧绷,生理功能受到影响. 束腰还可能影响下肢血液循环.... 下一页
