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琦琦与张柏芝.赵薇.容祖儿.twins等很多明星有过合作,凭着多年来[在]美容界 的经验,琦琦用独特 的眼光.方式挖掘出她们自身 的美丽,也与她们成好朋友.
为出汗爱上高温瑜伽 【关注焦点:北京军区总医院迎奥运义诊】
琦琦属于骨感美人,又高又瘦. 她 的理念与常人不同:“减肥期间,吃东西很重要. ”很多女明星为保持身材吃得很少,结果变得很苍老,又瘦又憔悴,肤色令人看起来很不健康,别人看来瘦是 瘦却很难看. 琦琦很注意吃,让自己瘦得很健康. 她最重早餐,平均每天坚持 一杯牛奶加燕麦片,再喝很多白开水,既排毒又吸收 一天所需 的热量. 【健康导读:有严重肺病患者等十类人别推拿按摩 】
不喜欢[在]健身房里对着机器进行枯燥.乏味锻炼 的琦琦,经过 一个朋友 的介绍,开始尝试练习高温瑜伽. [在]38°c 的高温房里平均每次练 一个多小时,身体[在]高温 的熏蒸下会出很多 的汗,多余 的脂肪[在]不知不觉间就被排出,还有平衡心智.调节情绪 的好处,仅练习几次之后,琦琦就已经迷上高温瑜伽. 现[在],她平均每个月最少要抽空做2次才行. 【扩展阅读:生活提示：看病之前选穿衣服有讲究】
做模特需要很标准 的身材,但自入行以来,琦琦却从来没有刻意减肥,再加上出名 的好胃口,大家都奇怪她怎么能保持这么好 的身材?琦琦笑说:“也许是 我平日工作时 的运动量已经足够吧,加上我爱逛街,住 的又是 复式住宅,时常要走楼梯,无意中做很多运动. ”
琦琦提醒练习注意
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