摘要：: 宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕，不过别被它们吓到，也不要谨小慎微地防病，这样会搞得人头昏脑涨。 其实，一些妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 防宫颈癌——谷类早餐 宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。......
摘要： 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取......
新手妈妈如何缓解“产后腰疼”？ 其实,新妈妈只要[在]产后多加注意,就能有效预防或者缓解腰痛发生. 像,产后要避免经常弯腰或者腰部受凉及久站久蹲;清理房间地板时选用长柄扫帚或者拖把,平均每次清理时间不要过长,尤其是 产后3个月内;产后要保持充分睡眠,床垫不宜太软;避免提过重或者举过高 的物体;经常活动腰部,平均每天起床后用2～3分钟做做腰部运动,以使腰肌得到舒展. 【健康导读:当今健康医学12大谎言】
产后腰痛,虽[在]已生育女性中较为普遍,但比如果长期腰痛未见减轻,反而日渐加重,或者持续时间已超过 一个月者,应及时去医院就诊. 同时也要好好检查 一下自己是 否无意中犯以下错误:经常弯腰照料宝贝;产后不注意休息身体过于劳累;经常久站.久蹲.久坐或者束腰过紧;采取不正确姿势给孩子喂奶等.
比如果感到腰部不适,可[在]腰骶部.... 下一页
摘要： 冬天到了，想减肥的朋友机遇来了。专家表示，冬季是健身减肥的最好季节，此时，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。所以，从现在开始，赶快行动起来，为自己制定一套健康的冬季健身计划吧。>>点击图片看全部女性健康知识<......
