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牛奶 【关注焦点:2008年北京奥运会食品将有兴奋剂检测标】
【健康导读:脱胎换骨畸男变靓女 华南第一变性美女重生】食奶瘦身战略 一:平均每天饮用三到四杯（2百毫升左右容量） 的低脂牛奶 【扩展阅读:经过筛选落选选手洒泪挥别《戒烟大本营》】
牛奶含有丰富 的乳清酸与钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶 的活性,减少胆固醇产生.
食奶瘦身战略二:平均每天饮用三－四杯低脂酸奶
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