摘要：>>点击图片看全部女性健康知识<< 想生宝宝少吃豆 英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮(genistein)会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率”。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆。研究负责人佛瑞瑟教授......
摘要： 受访专家： 中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石教授 主持人：预防永远大于治疗。往往在我们健康的时候，我们容易忽略它，当它真的引起疾病的时候，我们才知道这个东西的重要性。所以我们想知道维生素和矿物质跟慢性病有什么关系，现在很多营养补充剂的瓶子......
影响胎儿发育的14个新视点 孕期缺铁容易引起贫血,孕期容易使胎儿出生得,孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学 的快速发展科学家对以往 一些影响胎儿生长发育 的原因又揭示出很多新视点—— 1.孕妇身体肥胖 新视点:容易发生新陈代谢异常,导致胚胎 的神经系统发育出现畸变 叶酸是 保证胎儿神经系统发育 的重要营养,有助于减少神经管畸形儿 的发生. 但对于身体肥胖 的孕妇,叶酸很难[在]她们身上发挥这样 的保护作用. 美国 一份资料显示,孕前体重超重 的女性,生神经管畸形儿 的几率是 正常者 的2倍;孕后体重超重 的女性,生神经管畸形儿 的几率是 体重正常者 的4倍. 应对法:孕前就要开始摄取充足 的叶酸,包括安排富含叶酸 的食物,比如动物肝或者肾.绿色蔬菜.鱼类.蛋类.谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂, 一直到孕后3个月为止. 2.孕妇患或者牙周炎 新视点:容易感染胎儿导致先心病.出生时低体重或者早产 患中度或者重度及牙周炎 的孕妇,中产生 的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘,使胎儿受到感染,导致出生后患先天性心脏病. 而且,有轻微牙病 的孕妇生出低体重儿 的危险性,也会增加6-8倍. 美国对早产儿 的 一项调查表明,大多儿 的母亲中都有细菌抗体,而足月出生 的婴儿母亲却没有这种现象,牙周炎孕妇发生早产几率是 正常孕妇 的7倍. 应对法:患牙周病 的孕妇要积极治疗,准备怀孕 的女性应[在]孕前就做牙科检查. 3.孕期缺碘 新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿出生后患呆小病 孕妇体内缺碘后,将会影响体内 的甲状腺激素合成,造成胎儿大脑[在]发育时主管.听觉与智力 的皮质不能完全分化,导致出生后患“呆小病”,表现为生长缓慢.反应迟钝,并出现头大.鼻梁下陷.舌外伸流涎 的特殊面容,成年后身材矮小,甚至出现聋哑.精神失常等,而现今对于呆小病尚无特效治疗方法. 应对法:孕期要注意均衡地摄取营养,特别是 生活[在]缺碘地区 的孕妇更要注意摄取富碘食物,坚持食用碘盐,使体内 的碘能满足胎儿 的生长发育需求. 4.孕期缺铜 新视点:容易影响胎儿体内 的铁质吸收与运转,使胎儿发生贫血 孕妇血液中 的铜含量过低时,会造成胎儿体内缺铜,影响胎儿新陈代谢中 的有些酶活性及铁 的吸收.运转,造成胎儿缺铜性贫血. 因此,孕期不可忽视对铜 的摄取, 一定注意补铜,以免对胎儿健康造成严重影响. 应对法:补铜 的途径以食补为主,富含铜 的食物是 动物肝.肉类(尤其是 家禽).水果.硬壳果.西红柿.青豌豆.马铃薯.贝类.紫菜.可可及巧克力等. 5.孕期缺锰 新视点:容易影响胎儿 的骨骼生长发育,发生关节变形 期缺锰会引起胎儿产生多种畸变,特别是 严重地影响骨骼发育,出现关节重度变形,所以孕期 一定要注意摄取锰. 一般来讲,比如果孕妇以谷类与蔬菜为主食通常不会发生缺锰,但要是 经常吃加工得过于精细 的食物或者总以乳品.肉类为主食,还是 会造成体内缺锰. 应对法:孕期要注意均衡饮食营养素,同时多吃 一些水果.蔬菜与粗粮. 6.孕期缺铁 新视点:容易使胎儿 的生长发育受到阻碍,导致出生后体重过轻 铁是 血红蛋白 的主要组分,孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气与营养物质携带到胎儿 的组织细胞里,影响胎儿 的新陈代谢,容易使胎儿发生缺铁性贫血,还会阻碍胎儿 的生长发育速度,使胎儿出生后体重过轻. 应对法:孕期5个月后,注意从饮食上摄取富含铁 的食物. 7.孕期缺钙 新视点:容易影响胎儿 的骨骼密度,发生骨质疏松 美国医学专家对数百名孕妇进行调查得出 一个最新结果,即孕妇[在]期间平均每天对钙 的摄取量未达到12百毫克,低于6百毫克时,就会使胎儿 的骨密度发生疏松. 那些被调查 的孕妇[在]医师建议与指导下补充钙剂,胎儿 的骨密度很快就恢复到正常....
下一页 摘要： 孕妈妈要合理补充维生素 在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了需要补充的时机，也将达不到预防的目的。 sf.addparam(quality,high);sf.addpara......
