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春季慢性乙肝易复发
“由于大部分慢性乙肝复发无症状,要及时发现肝病复发,最好 的方法就是 [在]气候明显变化 的春季定期进行肝功能检查. 尤其是 乙肝病毒携带者或者慢性乙肝长时间无症状者,更应重视肝功能复查. ”张诗军说. 【关注焦点:安徽省执业医师赴乡镇每年可获补助两万元】
“春天本身就是 四季里 的‘多病之季’,因为万物复苏.气候多变,容易诱发过敏性鼻炎.过敏性哮喘.流行性感冒等常见疾病,另外,肝病也多[在]春季复发. ”张诗军告诉记者,广东 的春天较暖与,细菌.病毒繁殖迅速;另外,进入二三月以后,逐渐会有春雨连绵,湿气较重,而“风热之邪”与“风寒之邪”都可能引起肝病复发. 【健康导读:三汤一粥吃掉黑眼圈】
按中医理论,乙肝患者之所以春天发病,与冬天养藏没做好,没给春天打好基础有关,所谓“冬不藏精,春必病温”. 所以,依据阴阳四时 的变化调养很重要. [在]乙肝 的治疗方面,春天也是 治疗疗效较好 的时期,这 一时期比如果治疗或者调养有效,将为该病 的稳定控制与病情减缓打下扎实基础. [在]中医著作«素问·脏气法时论»中,对肝病 的季节规律有比如下阐述:“病[在]肝,愈于夏,夏不愈,甚于秋;秋不死,持于冬,起于春,禁当风. ” 【扩展阅读:青菜吃得多有四大害处】
专家指出,为此,肝病患者应注意饮食.起居规律,并且尽量避免过度劳累. 这 一时期应早睡早起.清晨练太极拳或者散步养生. 除此,春寒料峭,乙肝患者依然应注重保暖防寒,以免邪气入侵而导致肝病复发.
春天来,肝气旺盛 的人很容易动不动就发火.无名紧张.做事急躁. 这是 为何?原来,随着万物复苏,人体肝功能 的活动也逐渐活跃,而肝气过盛外加气候变化带来 的“风热”.“风寒”之邪,很容易导致旧病复发. “实际上,春秋两季都是 乙肝最容易复发 的时期,慢性乙肝患者此季调养应以补五脏护肝为首. ”中山大学附属第 一医院中医科副教授张诗军提醒,由于大部分患者复发无症状,所以乙肝病毒携带者[在]春季进行肝功能检查很有必要.
红枣枸杞是 养肝佳品
张诗军表示,阳春三月正是 人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重” 的养生原则,春季补五脏应以养肝为先.
他推荐,红枣是 首推家常养肝佳品. 红枣性温.味甘,具有补脾益气.养血安神.生津液.解药毒.缓与药性 的功效. 研究表明,由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒 的活性. 此外,红枣还有保护肝脏.增强免疫力 的作用. 另外, 一些慢性肝病患者 的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质 的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝 的目 的. 所以对慢性肝病患者而言,平日可以多吃天然红枣保护肝脏.
据介绍,红枣 的食用方法有很多,蒸.炖.煨.煮均可. 专家特别提醒,红枣虽好,但吃多会胀气,因此应注意控制食量. 湿热重.舌苔黄 的人不宜食用.
除此,枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用. 枸杞含有人体必需 的糖.蛋白质.多种维生素与磷.铁等营养物质.... 下一页
