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进入夏季,防暑降温成人们关心 的话题. 幼儿抵抗力差,又喜好户外运动, 一旦中暑令家长备感焦虑. 记者就幼儿防暑问题咨询陕西省妇幼健康院儿保科主任刘凤英.
一是 保暖过度,尤其是 新生儿期（从出生到28天）,家长怕孩子受凉, 一味地给孩子加衣保暖,导致幼儿体液减少,盐成分丢失,细胞脱水,容易发生中暑; 【关注焦点:专家呼声：女性私自药流非常危险！】
刘凤英说,幼儿中暑 的原因大体上有以下三点: 【健康导读:专家谈女性如何选择避孕方法】
三是 幼儿[在]热环境下活动过多. 【扩展阅读:人流给女人带来的灾难】
二是 幼儿[在]炎热 的环境中饮水量不足;
针对中暑成因,刘医生提出预防幼儿中暑 的三点方法:
一是 家长要根据气温环境 的变化给孩子合理增减衣服;
即使新妈妈也知道,天热 的时候应该给宝宝少穿 一点,多洗澡,但宝宝还是 经常长热痱,乃至患上脱水症,看来是 “度”掌握得不合适. 妈妈应注意这样几点:
不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风. 其实,[在]炎热 的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝 的小手与小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度.
宝宝 的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,尤其是 睡觉时.
虽然要给宝宝穿得少 一些,但小脚心 一定要注意 一下保温,因为宝宝 的脚心于大人不 一样,对于温度十分敏感. 比如果着凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎.
宝宝衣物.被单与枕巾要勤洗勤换,只要被汗污染就应赶快换掉.
天热汗多时,平均每天至少应该洗4—6次澡,只是 早晚洗澡可能并不够. 因为过多 的汗液若不及时清洗掉,尽管穿得再少,皮肤也会照样长热痱.
专家叮嘱:衣着要宽松.柔软.衣料以薄薄 的全棉纱类为佳,即可使宝宝 的皮肤免收刺激与过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激 的化纤类物品.
二是 孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水;
宝宝 一日饮水知多少
饮水量与宝宝 的年龄与饮食状况密切相关. 对于4个月以前,采用母乳喂养 的宝宝,比如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤,适当多吃新鲜 的蔬菜与水果,母乳中 的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喝水. 当然具体情况需要具体分析. 平均每 一个妈妈与宝宝都有它 的特殊性,比如果宝宝很爱出汗,家里很闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水.
配方奶 的肾负荷是 母乳 的3倍左右,宝宝需要更多 的水分,以排出废物. 对于4个月以前,吃配方奶 的宝宝,除喂奶以外,两次喂奶 的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升 的温开水. 宝宝平均每天平均每公斤体重需要150毫升 的水分.
比如何知道宝宝渴?平均每 一个细心 的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃 一次奶,比如果[在]两次喂奶之间,孩子撅着小嘴四处觅食,哭闹.烦躁.难以入睡.尿少（母乳喂养 的宝宝 一天起码要有6-7次尿）,尿色深黄,十有八九宝宝是 渴,妈妈应当立即给宝宝喂水.
对于已经添加辅食 的宝宝,因为辅食中 的蛋白质与纤维需要额外 的水分参与消化,妈妈千万别忘宝宝需要更多 的水.
对于1岁以上 的婴幼儿,妈妈要帮助孩子形成随时喝水 的好习惯. 1岁以后,孩子 一般很贪玩, 一玩起来什么都不顾. 根本想不起喝水 的事,等到渴极,暴饮 一顿,这样对孩子 的身体十分不利. 等感到口渴,身体 的细胞往往已经脱水,即使是 轻度脱水,也会对孩子 的健康产生不利影响. 平均每 一位关爱孩子 的爸爸妈妈,都需要随时为孩子准备好温度适宜.可口 的饮品,并及时提醒宝宝喝水. [在]炎热 的夏季与干燥 的季节,爸爸妈妈应当平均每20-30分种让孩子喝 一点儿水. 让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水,饭前半小时喝水 的好习惯.
比如果宝宝不太爱喝水,爸爸妈妈不用过于着急,宝宝体内水分 的来源是 多方面 的,除直接饮水,夏季还可以尽量多给宝宝煲 一点儿绿豆汤清凉解暑 的汤,自然晾晾,让孩子随时饮用;新鲜 的蔬菜与水果中也含有很多 的水分,含水量高 的蔬菜与水果中（比如西瓜.黄瓜.西红柿等）水分占95%,也可以让孩子适当多吃 一些含水丰富 的青菜与水果.
有 的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒,其实,这个可能性是 很小 的. 平均每 一个孩子都有 一个自我调节机制,即使是 才出生 的宝宝也不例外,宝宝渴就会喝水;喝够自然就不会再喝.
年轻 的爸爸妈妈为宝宝 的 一日三餐费尽心思,可对他喝什么却不太注意. 夏天,五花八门 的饮料吸引着孩子 的注意力, 一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭. 儿童健康专家认为,无节制地喝饮料对孩子 的健康不利,爸爸妈妈们需要适当控制 一下孩子 的小嘴巴,花 一点时间来帮孩子调整好喝 的习惯.
饮料不可代替水
有 的父母知道碳酸饮料对孩子不好,所以从不让宝宝喝;可有 的父母觉得没什么关系,爱喝就喝吧,其实这是 错误 的,放纵孩子口味,会使他们喝出龋齿.喝出营养不良.
专家指出:首先,孩子 的胃容量有限,饮料喝多,尤其[在]饭前喝甜饮料,必然影响孩子 的食欲与进食量,影响对所需营养素 的全面摄取,久而久之便造成营养失调或者营养不良,影响孩子 的生长发育与健康. 其次,饮料喝多必然增加胃肠 的负担,引起消化功能 的紊乱,从而导致消化系统疾病. 另外,某些饮料中 的色素与防腐剂也会对儿童发育中 的大脑造成损害.... 下一页
