摘要：:10 睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。人生的1/3时间是在睡眠中度过的。足够和高质量的睡眠是人类所必需的，睡眠质量差可诱发多脏器疾病，严重威胁人类健康。美国的一项最新研究发现，睡得太多或太少都会增加发生糖尿病和心脏病的危险。所以，如果你的睡眠质量不高，可千万不能忽视！&n......
摘要： 天气渐热，各种标称“补充营养素”、“提高免疫力”的功能饮料纷纷上市。日前，湖北省消委发布消费警示：功能饮料多为炒作概念，并非人人皆宜。不少功能饮料所标注的微量元素含量，十分模糊随意，消费者小心被“忽悠”。 该消委市场调查显示，功能饮料每瓶均在3元至4元，比矿泉水、可乐、茶饮料贵得多，......
你的心理存在着恐惧吗有广告,跳跃,让我们眼睛不断追随它,所以疲倦. 而且不要把电脑直冲着或者背着窗户,因为光线打进来之后,电脑容易反光,有眩光 的作用,这样会加重你 的疲劳. （来源:都市主妇论坛） 鲨鱼翅: 体形够大.重量够重.颜色够纯才是 上等. 除让人发狂 的柔嫩与浓香外,其中蕴含 的卵磷脂更加丰富. 鲨鱼现[在]全球范围内被人猎杀,关键是 不知道哪一个科学家研究发现说:“世界上所有动物中,鲨鱼是 唯 一不会生癌 的. ”[在]我们平均每日为身体哪一里哪一里会不会已经癌变当心 的当下,鲨鱼成为危险餐桌上 的救命稻草. 鲨鱼油[在]挪威被制成昂贵 的健康品;餐宴上鱼翅,则[在]中国代表 一种炫耀. 平均每年都有上百起鲨鱼吃人事件,成为报章炒作之头条新闻,但人吃鲨鱼事件平均每天都[在]发生,人类平均每年会吃掉80万吨 的鲨鱼. 河豚: 1克河豚毒素能使5百人丧命,但“无毒不美味”. 河豚肉之鲜美已成中国美食界之“貂禅”,越是 危险,越是 垂涎. 宋人梅尧臣«河豚鱼»诗云:“春洲生荻芽,春岸飞杨花. 河豚当是 时,贵不数鱼虾. ” 河豚食客由此更添“风潇潇易水寒”之气概,只是 他们[在]动筷之前,总会先让服务员试吃,没倒下,才大快朵颐. 东瀛食客亦有此种气概,他们已经研究出吃河豚 的安全做法. 中国人 的土法是 河豚肉+萝卜,平均每年春天,总倒下n个,但[在]中国永远会有后继者. 美国牛肉: 至今全球已有1百多人因进食染有疯牛病 的牛肉而死亡,更估计已有2百多万人感染上克雅氏病(由疯牛病引发 的人类症状),这种病 的潜伏期是 10-30年,危险仍然潜伏[在]体内. “人比如果吃得疯牛病 的牛 的肉.脑髓.血等,可能染上致命 的克雅氏症,人脑也会像牛脑那样,变成海绵状,最终神经错乱.死亡. ”这样 的描述显然令人胆战心惊. 幸运 的是 ,尽管西餐越发风行,但中国人仍然不是 热爱牛肉 的民族. 三文鱼 它那种可爱 的粉红色原来源自饲料中 的染色素,它 的肥美厚实源自人工饲养中使用 的抗生素添加,它体内残留 的化学毒素比如今已经足以摧毁人体 的免疫系统与生殖系统. 当然,细嫩鲜美 的它仍然是 最为受宠 的鱼生,它富含欧米茄-3脂肪酸,更是 脑部.视网膜与神经系统所不可或者缺 的物质,能增强脑功能.防中风.防心脏病与预防视力减退. 它实[在]是 “水中珍品”,以目前 的污染状况,还不足以令大家因噎废食....
下一页 摘要： 提问：饮食中妨碍钙吸收的因素有哪些？ 回答： 1、过多摄入植物性食物：植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收。 2、吃太咸的食物：食盐的成分为氯化钠，高钠摄入会影响钙的吸收。 3、饮大量咖啡：咖啡中含有咖啡因，过多的咖啡因对钙......
