摘要： 预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。 增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。 可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。......
摘要： 长时间以来，人们一直对咖啡对人体的作用争论不休。一些人说，常饮咖啡对心脏有益，而另外一些人则持相反的观点。加拿大研究人员日前表示，咖啡对人的心脏究竟是有利还是有害要取决于喝咖啡者的基因情况而定。 据《新科学家》杂志网站3月7日报道，一项新研究结果显示，在那些因基因构成导致咖啡因代谢......
长期喝咖啡或可致中毒 今日小提醒:平均每天3个鸡蛋会中毒?包房k歌四禁忌(图)千万别喝过夜白开水冬季最有效4种减肥法酸奶究竟有什么功效?女性晚上洗头发危害多喝啤酒也能防辐射吗? 张小姐这两天睡眠 一直不太好,面对着重要 的工作却打不起精神. 平均每天早上,她吃几片全麦 的面包后,会喝 一杯咖啡. 中午,因为没有胃口,她就吃 一点零食与水果充饥. 下午两点 的时候,她喝 一杯特浓 的咖啡,过 一会儿,她感觉自己呼吸困难,心跳加速,吃几块糖,休息 一会儿,状况没有任何改变,而且嘴唇开始发紫,同事忙将她送到医院就诊,医生诊断说,这是 咖啡中毒....
下一页 摘要： 睡不着？睡不好？睡不够？这是中年人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的“失眠症”不同，上述失眠的症状很多是由睡眠节律紊乱引起的，但如果不及时化解危机，就可能导致积重难返。广东省人民医院、省精神卫生研究所张斌博士说，不妨利用长假调整睡眠节律，分两阶段进行，坚持“前松后紧”。 长假最......
