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    引言: 历经了漫长的孕期,使身材走样及生产时留下的产伤,都是使产后性生活蒙上阴影的因素

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了解产后复原的小秘密(组图)
  历经漫长 的孕期,使身材走样及生产时留下 的产伤,都是 使产后性生活蒙上阴影 的因素. 马偕医院妇产科资深主治医师郑丞杰表示,其实只要母体 的生理问题无碍,何时可再从事性生活并无 一定限制. 而 一般产后 的生理问题比如下:  (1)恶露:产褥期间会有恶露产生,[在]传统 的观念上认为这是 不洁 的,不宜行房. 由于[在]恶露期间从事性生活,而受到感染 的机率甚少,只要夫妻双方不以为意,且伤口已愈合即可. 当然,也不要忘卫生 的重要性.   (2)子宫:产后六周之内是 子宫 的恢复期,此时行房可能会造成下腹疼痛. 夫妻[在]进行性交时,其姿势可采女上男下,比如此女方可主动控制节奏,男方插入深浅也可让女方有心理准备,亦不致于压迫到子宫.   (3)阴道:产后阴道易因生产而有静脉曲张现象,由于阴道内腺体尚未恢复,其较敏感且易干涩,行房时易引起疼痛,此时可适量涂抹润滑剂, 一般而言,六星期后即可恢复. //loc="cn";//附加码if(loc=="cn")}elsesohuflash2.addparam("quality","high");sohuflash2.addparam("wmode","opaque");sohuflash2.write("c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30");   阴道松弛更是 产后妇女 的 一大隐忧. 郑丞杰医师表示,阴道松弛 的现象,虽可藉由适度 的产后运动来加以改善,然而也不可能百分之百恢复旧观,只要双方不认为「大而不当」,并不需要作阴道整形手术. 其实,夫妻二人彼此体谅,才是 使性生活美满 的根本之道.   (4)尿失禁:产后尿失禁亦是 令产后妇女困扰 的症状. 轻度尿失禁患者要[在]腹压很大时,才会尿失禁;严重者则 一点点运动就会尿失禁,比如:爬楼梯,甚至有部份患者会[在]性高潮时也会不自主 的渗尿.     对于症状较轻者,医师建议可练习凯格尔运动(骨盆腔运动)来改善,其进行方式比如下:  1.将食指.中指放入阴道内,利用耻骨及尾骨 的肌肉用力夹紧.   2.利用排尿时,断断续续憋尿,此 一收 一放 的动作可锻练骨盆肌肉.   此运动不仅可以改善尿失禁,亦可增加对性生活 的满意度,可谓好处多多.   (5)乳房:产后比如有以母乳哺喂宝宝,会因为泌乳激素 的分泌而使性欲稍微降低,但是 [在]产后三个月左右,性欲会变得强烈. 这种变化可能与哺喂母乳所引起 的性兴奋及心理上 的补偿作用(好长 一段时间没有性生活)有关. 因此,此时[在]性交时,得到高潮 的机率亦较高.   由此可知,产后第三个月 的妇女,其性欲强弱与妊娠次数.年龄并无直接关系,却与哺乳与否有直接关系.   (6)荷尔蒙:分娩后四周内,由于卵巢机能尚未恢复,所以,产后短时间会有性欲减低或者无性欲现象, 一直到产后四~八周,卵巢机能才慢慢恢复. 而[在]产后 的第三个月,卵巢荷尔蒙已开始分泌,但哺乳 的妇女会比未哺乳者卵巢分泌荷尔蒙较晚些.   因为产后 的过度疲劳.身体虚弱.性交疼痛.阴道刺激性 的分泌物……等,使产后妇女迟迟不敢有性生活. 所以,正确 的观念及夫妻双方彼此互相体恤,是 重享「性」趣 的要素.     新生儿期是 从胎儿出生到能适应周围环境 的 一段时期, 一般为 一月左右(28天). 由于新生儿 的适应能力不完善,易发生疾病,必须重视健康工作.   ( 一)体温 新生儿体温调节机能弱,易受环境温度影响,应平均每日测体温 一次,低于30℃者,应予保温;高于38℃,应平均每小时测体温 一次,并寻找发热原因,进行处理. 夏季宜进行散热,多喂水,以防发生脱水热.   (二)喂养 新生儿从皮肤.呼吸道有大小便中失去很多水分,应注意补充. 可于两次哺乳之间喂5%糖水.  一般可出生后6~8小时喂糖水,12小时开始哺乳,平均每次哺喂时间20~30分钟,间隔3~4小时, 一昼夜可喂6~7次,对早产或者体弱 的新生儿,应平均每2小时哺喂 一次. 平均每次哺乳后,应将婴儿抱起,轻轻拍背,使吞入胃 的空气排出,以防吐奶.   (三)新生儿黄疸 出生后3~4天约50% 的新生儿皮肤与巩膜出现黄染,多[在]7~10天后自然消失. 新生儿血液中多 的红细胞被破坏后产生很多胆红质,因新生儿肝功能不健全不能使间接胆红质变为直接胆红质从胆道排出,结果过多 的胆红质集存[在]血液内,发生黄疸. 若黄疸持续不退并加重,多为病理现象,应检查有无败血症.母婴血型不合等所致 的溶血性黄疸.先天性胆道畸形或者肝炎等疾病.   (四)脐带 应平均每日检查,保持干燥. 比如脐部有分泌物,可用75%酒精消毒后撤上磺胺粉,再用消毒纱布包盖. 干瘪 的脐带多[在]3~7天内脱落. 比如分泌物有臭味或者脐轮周围发红有感染现象者,应积极作抗感染处理,防止发生败血症.     (五)大小便 出生后第 一天排出黑绿色胎便,哺乳后渐变黄色,糊状,平均每天3~4次,小便平均每天十数次. 平均每次哺乳前应换尿布. 注意大小便次数.性质,发生异常应即时处理. 平均每次大便后应洗净臀部,除以10%鞣酸软膏,以保护臀部皮肤.   (六)皮肤 新生儿皮肤薄嫩,易擦伤感染,必须保持清洁干燥. 尿布应经常更换. 出生后应立即用植物油或者液体石蜡擦去胎脂,以防其分解或者脂肪酸后刺激皮肤,引起皮肤糜烂,特别是 颈.四肢.腋下及腹股沟等屈曲处. 以后平均每日应洗澡或者擦澡 一次,于皮肤皱摺处撒滑石粉少许.   (七)眼及口腔 平均每日应检查眼及口腔. 比如发现眼有分泌物,可用0.25%氯霉素或者其它眼药水点眼. 比如发现口腔有白膜,多为念珠菌感染引起 的口腔炎,称“鹅口疮”,可用2%龙胆紫涂抹.   (八)免疫 新生儿可从母体获得lgg,从而[在]出生后6个月内对麻疹.风疹.白喉等有免疫力,其自身主动免疫力则尚未充分发育. 其巨噬细胞对抗原 的识别力差,免疫反应不及时. 由于体内缺乏lga,故易患呼吸道及消化道感染,又因所产生 的lgm有限及缺乏补体与备解素等,致其粒细胞对细菌,特别是 对革兰氏阴性菌与真菌 的杀伤力弱,故易引起败血症. [在]新生儿护理中,应注意避免不必要 的接触,以预防感染. 出生24小时后,须接种卡介苗.乙肝疫苗.     家庭中 的方方面面对儿童 的健康成长及其人格 的熏陶是 很重要 的. 家长应把培植健全人格当作家庭教育 的中心,重视与加强对孩子进行良好道德 的培养,戒除掉家庭教育中 的会造成不良影响 的行为,从而有效地建构儿童 的健全人格. 下面就列举家庭教育中 的“十戒”,为保证孩子能[在]健康 的心理环境下成长,家长们不可不看呦!1.不要瞧不起孩子  “你这么这样笨啊!”或者“你是 木头人吗?”  平均每当这类瞧不起孩子 的话脱口而出时,都会损伤孩子 的自尊心.削弱孩子 的自我观念.   2.不要恐吓孩子  采用恐吓 的方式来管教孩子,也会减弱他 的自我观念.   比如果父母说:“你下次再这样,就要你好看!”或者”你再打弟弟,妈妈就要狠狠揍你 一顿. ”  平均每当孩子听这些话,他们会惶恐难过,从而对父母产生 一种恐惧心理.     3.不要贿赂孩子  有些父母许诺孩子,比如果读书成绩好,就给买什么东西,以此将刺激作为动力,这不是 个好办法.   这样 的贿赂会引发孩子做事 的动力由内转向外. 他不是 为学习建立起来 的良好自我观念而学习,而是 为物质奖励. 这样不利于孩子树立良好 的学习目 的性.   4.不要逼孩子答应“下次不敢”  孩子犯错误,妈妈气极地说:“好,现[在]你要答应我,你再也不敢这样. ”可不 一会儿,老毛病又犯,妈妈觉得自己受骗,大怒地骂道:“你答应妈妈 的,怎么又不乖啦?”  妈妈该知道,要小孩许诺是 没有意义 的. 许诺与恐吓是  一对难兄难弟,对孩子不会起积极 的作用. 假使碰上敏感 的孩子,逼他许诺反而会使他再度犯错而感到难过. 即使孩子不太敏感,也会使孩子口是 心非.   5.不要过度保护监督孩子  过度保护监督孩子会挫伤孩子 的自我观念,削弱培养孩子 的自主能力. 因为当父母过分监督孩子 的行为时,其实也是 [在]告诉孩子:“你不能照料自己. ”  大多数家长对孩子照料自己 的能力不很自信. 我们应该把“只要孩子自己能做,决不包办代替”当作座右铭. 这样才能逐步培养孩子自己照料自己 的能力.   6.不要对孩子唠叨不休  过分唠叨不休会使孩子觉得父母认为他没有理解事物 的能力,久而久之,孩子会产生厌恶不快 的感觉. 其实,有条理地向孩子交代事情,会增强孩子 的自信心与自尊心.     7.不要强迫孩子立即盲目地服从他人  比如果你硬要孩子丢开他正做着 的事,听你 的话做别 的事,他 的反应会很不乐意. 父母应事先提醒孩子,等 一会儿要他做什么,像说:“小军,差不多再过十分钟,你该进来吃饭!”同时,他们也可以允许孩子[在]服从命令之前有稍作抱怨 的自由,比方说:“喔,妈妈,我非要现[在]进来吗?”  要求孩子立即而又盲目地服从,对抚育出独立而自我调节 的人,这种主法是 无效 的.   8.不要纵容孩子过分  纵容孩子并不利于孩子本身. 因为孩子迟早要长大成-年-人,要走上社会,有些[在]家里行得通 的事,到外面就很难说.   因此,纵容孩子只会剥夺孩子 的潜[在]能力 的发展机会,阻碍他成为能干.独立.能自我调节 的人.   9....   下一页
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    摘要:  主持人:小宝宝会有一些消化不良的问题,能不能吃健胃的药?  王颖:如果是正规医院开出来的中成药是可以的,健胃消食的。宝宝三个月以后可以吃一些适合婴儿的开胃的药。单纯母乳或者人工喂养的孩子三四个月之后开始加辅食,新生儿一般不要吃健胃的药。(......
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