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    引言: 锻炼脊椎的睡前操

 ·当心:甲醛“泡”出靓海鲜    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:当你大嚼美味海鲜的时候,不会想到有些“新鲜”的海鲜竟然是甲醛溶液“泡”出的吧;当你一家大小叹早茶的时候,不会想到一些美味“爽口”的虾饺也是添加甲醛做出的“杰作”吧。据广州市疾病控制中心食品卫生监测科介绍,目前,市场上甲醛在食品加工中违法用作添加剂的现象相当普遍,在运送、销售海鲜的过程中,一些销售商为保持海鲜的新鲜......
 ·腐竹可以预防老年痴呆    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:关键字:腐竹预防老年痴呆健康营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。腐竹具有良好的健脑作用,它能预......


放松腰背 解禁女人24小时

  锻炼脊椎 的睡前操

   【关注焦点:人造美女代价几何

  脊椎健康是 上班人士最不可忽视 的 一个部位,老化 的颈椎不仅使背部骨骼变形,更会带来无尽 的病痛,平均每天 的颈椎放松练习就格外重要. 【健康导读:专家介绍--赵更力副教授

   【扩展阅读:五一长假 走南闯北 穿衣有道

  盘坐[在]地,双臂呈180度展开右手支地,左臂尽量向天空伸展

  左臂至左耳侧,尽量向前方伸展左手放于头部,向左侧头

  

  全身自然放松

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  颈椎健康tips:

  美容院都推出“肩颈精油按摩”.“肩颈减压疗程”等肩颈类护理项目,这些疗程都利用按摩使肌肉得以放松 的原理,再配合精油或者刮痧等中医治疗方法,对肩颈疼痛有 一定 的缓解作用,但不能治疗疾病. 我们除向您介绍适合办公室人 的颈椎瑜珈,另外有四种享乐方式可以强健颈椎,大家[在]周末或者下班后都可以进行选择练习.

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 ·聪明饮食杜绝皮肤过敏!    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:"皮肤过敏"这个常听到却又有点陌生的名词,让许多人对海鲜是"爱你在心口难开"。其实皮肤过敏是我们身体的免疫系统对一些食物的成份无法适应所产生的反应,造成身体许多不适的症状,例如:皮肤搔痒、红疹等。引起每一个人皮肤过敏的食物不尽相同,最重要的解决之道是找出会让自己过敏的食物,并停止食用。  一、对海鲜......
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