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夏季,饮料是 人们消夏解渴 的首选,中国农业大学食品科学工程学院范志红副教授告诉记者,“喝饮料要根据个人 的体质,特别是 功能饮料,不是 什么人都能喝. ”范志红还推荐减肥人群可喝多糖饮料.
多糖饮料大多是 指含有膳食纤维 的饮料,而不是 多数人认为 的含糖分高 的饮料. 多糖含 的是 大分子,不像白糖那样容易消化. 制作多糖饮料 的糖 一般不能消化,因此也就没有能量,相当于膳食纤维,膳食纤维能帮助消化,排除体内毒素,可以起到调节肠胃 的作用. 【关注焦点:健康蔬果汁的选择】
多糖饮料:调节肠胃功能 【健康导读:食品安全敲响警钟】
适宜人群:便秘患者.减肥人群. 【扩展阅读:滋润美肤3个妙计】
同时,膳食纤维进入人体后不消化.不分解,喝过之后会有 一种饱腹感,因此这种饮料是 不错 的减肥饮品. 但是 ,比如果你想补充能量.增强体力,选这种饮料不但达不到效果,反而会降低食欲. 潇雪推荐:清体瘦身花草茶流行diy
维生素饮料:补充多种营养
维生素功能性饮料,除补充人体所需 的维生素外,其中 的抗氧化成分还能清除体内 的垃圾,起到抗衰老 的作用.
适宜人群:适合所有人.... 下一页
