摘要：俗话说：“病从口入”。如今，这句日常用语有了新注释：心血管、脑血管和恶性肿瘤这三种占我国居民死亡原因前三位的慢性病，均源于吃的误区。在日前举行的第38期东方科技论坛“上海营养与健康国际学术研讨会”上，与会专家就“吃菜不吃饭”、“牛奶、鸡蛋当早饭”、“重口味轻搭配”等饮食误区一一做了剖析，并向广大市民发出倡议：管管......
摘要： 如今吃粗粮是一种时尚，因为很多“富贵病”可能是由于人们吃得过精过细而导致的，市场上还出现了粗粮的价格高于细粮的态势。医生指出，食“粗”不能盲目，也应该按年龄、按人群来选择。西医：粗粮不是越多吃越好 北京普仁医院刘锐医生介绍，粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠......
正常饮食还要补维生素吗从理论上讲,比如果我们 的膳食能做到“全面.均衡.适度”,例比如 一般平均每天吃5～6两主食,1杯牛奶,1个鸡蛋,3两肉,1～2两豆制品,1斤左右 的蔬菜与水果,半两左右 的植物油等,那么,平均每日所需 的热量与营养素(包括各类维生素)不致缺乏,也就无需再靠其它方法补充.
食品[在]储备.加工.烹调过程中,必然有营养素———特别是 维生素 的损失,[在]某些情况下,比如烹调火候过大,时间过长等,会损失很多维生素. 【关注焦点:男人越轨都是“月亮惹的祸”】
然而,实际情况并不那么理想,下述问题往往难以回避: 【健康导读:ol风雅颂 让职场明星闪闪发亮】
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下一页 摘要：据调查表明，儿童龋齿发病率高达90％，严重危害着儿童的身心健康。儿童患龋齿，家长应重视，从小就应开始做好牙齿的保护。要掌握好口腔牙齿的保健方法：1、从小注意口腔清洁卫生：这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法—竖刷牙法。......
