＋设为首页 ＋添加到收藏夹
心理学家认为,很多夫妻吵架到最后,都发展成 一场“控诉会”,你恨不得把心掏出来,他却句句都[在]误会,这样,几乎所有 的吵架都以冷战不之. 那么,[在]争吵时,怎么样才能进行有效沟通呢?专家提出三“不”建议.
●不进行冷嘲热讽. “你不带我出去玩,我还要多谢你给我自由呢！”嘲讽是 夫妻吵架时常用 的蹩脚伎俩,用途只是 激怒对方. 但这种伎俩 的负面影响却很大,会给双方带来巨大伤害,很可能会 一下子给感情减去很多分. 【关注焦点:diy自制美味五香鱼】
●说“我”不说“你”. “你居然用这种态度对我?”“你又犯老毛病. ”这样 的句式是 不是 很熟悉?当我们开始用“你”句式谴责对方时,就已经把对方逼到 一个自卫 的角落里. 对方认为你[在]乱下判断,第 一个自然反应就是 捍卫自己,然后反攻. 当防御体系建立起来时,沟通就立即停止. 【健康导读:商家笑“年夜饭”预订告急】
●不打断他说话. 抢白他或者打断他,你认为你完全知道他想说 的是 什么,这无非是 “借口”而已. 比如果你拒绝倾听,那么对方怎么会注意倾听你 的想法呢?告诉对方你 的理解,以此来确定这是 否是 他想要表达 的.... 下一页
