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[在]三八节到来之际,首都医科大学北京妇产医院妇幼健康院副院长丁辉教授特别提醒广大妇女,应该学会通过提高“情绪智力”来维护与保持女性健康.
■女性是 情感性生物体,情绪变化影响生殖器官健康 【关注焦点:治疗过敏性鼻炎 不妨来个热吻】
丁辉教授说,情绪智力是 解自己.理解他人 的能力以及承受压抑.挫折 的能力与应变能力. 人是 有感情 的生物体,平均每个人都有情绪,而情绪与健康有着极其密切 的联系,尤其是 女性,情绪 的好坏直接影响生殖系统 的健康. 所以情绪智力高 的女性,能够控制与管理好自己 的情绪,就可以从病态中康复,从亚健康变成健康,从健康变得更健康. 【健康导读:治疗过敏性鼻炎 不妨来个热吻】
女性 的子宫肌瘤与乳腺癌 的发生与女性 的激素水平关系密切是 被医务界公认 的,而有调查表明坏情绪增加情况 的恶化. 最近 一项对子宫肌瘤.子宫肌腺症 的研究发现,有70% 的患者回答说:“我 的心情[在]这 一两年特别不好,我 的压力特别大. ”其中有 的因为分房不公,有 的是 晋职不公,有 的是 婚姻破裂. 情绪总是 不好,子宫部位就会血流不畅,很容易患子宫肌瘤. 国外 的 一项研究还发现,患有乳腺癌 的妇女[在]被诊断出癌症之前,与其他条件相当但未患癌症 的妇女相比,经历更多 的负性生活事件与感情失败,导致长期处于坏情绪,而且术后 的生存期也较短. 【扩展阅读:怎样制定宝宝健康计划】
丁辉教授说,由于生殖系统与身体构造 的不同,[在]心理上男性是 理智型生物体,而女性则体现为情感型生物体. 女性 一生要经历很多 的人生变化:月经.怀孕.分娩.更年期卵巢变化等. 所以,即便是 没有压力,女性体内激素 的变化也会导致不良情绪 的发生,而身兼多种社会与家庭角色 的女性比如果面临更多 的压力,肯定会引起身体内分泌与神经系统 的失衡,长期承受这种失衡必然导致 一系列健康问题. 这其中还有 一个生物学因素是 :女性 的妇科构造决定女性生殖系统容易感染,像子宫连接输卵管,输卵管直通盆腔,而宫颈又是 子宫 的 一部分,宫颈连接阴道直通外部,经期孕期极易感染,会从生殖器炎症发展到盆腔炎乃至腹膜炎.败血症;同时因为女性 的子宫内膜周期性脱落与子宫大小 的变化,容易导致损伤而发生妇科疾病.
■学会控制情绪,让快乐荷尔蒙释放
[在]生活中平均每个人都会碰到 一些事件,当这些事件与环境情况超出女性所能承受 的范围,就形成压力. 压力是 一种认知,本身并不会直接伤害人,但它会导致“情绪感冒”,比如果不及时治疗,就会导致 一系列严重 的健康问题. 实际上人体内有 一种物质叫血清素,是 一种神经传导素,有 的专家称其为刹车型化学物质,是 使人放松与产生快感 的东西,也有人叫它“快乐荷尔蒙”. 比如果人们听 一首好听 的歌,看 一幅好看 的画,身心感到很舒畅,那么就是 体内 的“快乐荷尔蒙”[在]增加.... 下一页
