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[在]北风呼啸 的冬季,平均每天大杯大杯地喝水,并做保养功课,仍然不能改善身体某些部位 的干燥状况,比如颈部.唇部.手部.足部等,这些常被我们疏忽 的身体保养地带,最容易[在]冬天“闹情绪”. 当它们出现蜕皮.起屑.出细纹等情况时,就该小心呵护.
情绪表现:当颈部开始失去弹性.出现皱纹,那么即使你拥有绝色容颜也要大打折扣. 【关注焦点:妙用精油 营造“浪漫满屋”】
颈部 【健康导读:组图详解 办公室窈窕瑜珈】
护理措施: 【扩展阅读:绝美身材女明星瘦身妙计】
护理目标:天鹅美颈
紧实线条 颈部紧实 的皮肤,直接影响到你 的美丽指数,所以要记得早晚都要[在]颈部涂上有紧肤效果 的护理产品. 至于涂抹 的手法,旧 的方法是 由锁骨以上 的位置向上推至下巴,这个方法现[在]需要抛弃. 正确 的手势是 从下巴开始,向下至左右肩. 分布[在]颈部 的淋巴腺特别多,凡是 接触到淋巴 的地方均应向下推,避免体内 的毒素及废物积聚.
预防皱纹 最简单 的办法就是 自己动手做颈部按摩,用双手拇指按揉颈部后侧,力量要适中,以自觉略有酸胀感为度. 先按中间部位,后按两侧肌肉. 自上而下,再自下而上,比如此反复按揉15~20次,这种按摩对预防颈部 的细纹.舒缓 一天 的疲劳及颈椎 的健康都很有好处.
足部
情绪表现:虽然[在]冬季里,双足大部分时间都是 [在]鞋袜 的包裹下,但这并不能抵御干燥 的空气让双脚出现裂纹甚至蜕皮 的现象.
护理目标:纤纤玉足
护理措施:
用海盐搓脚 用海盐搓脚 的好处就[在]于,它可以去除角质,令皮肤柔滑干净. 海盐还可以使毛孔张开,通透毛孔,深层清洁.
[在]海盐水里泡脚 脚用海盐搓过,就像做过 一场运动 一样,[在]海盐水里泡着,就是 让脚休息. 水是 稍微烫 的,这样能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松.
精油按摩 用植物精油按摩能促进足部血液循环. 精油都是 滋润型 的,对于冬季容易干燥 的皮肤来说很适合,用精油按摩 一回后能滋润两三天.
腿部
情绪表现:当天气变得寒冷,空气中 的水分会减少,而肌肤 的水分分泌也会缓慢,这时候原本听话 的腿部肌肤也会开始出现问题. 最常见 的就是 腿部皮肤起皮屑.
护理目标:妖娆秀腿
护理措施:
清洁时 的按摩 由于腿部皮肤容易干燥并形成皮屑,故[在]进行腿部清洗时,可用麻质手套进行按摩,可有效促使皮下脂腺分泌.
去角质 可选择用平均每月做两次去角质 的护理. 大致方法是 ,[在]沐浴前,将角质膏从脚踝处 一直涂抹到大腿,片刻后,用水冲净,可以使腿部皮肤更加有光泽.
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