摘要：十一的悠长假期，很多人都喜欢在聚餐、通宵玩乐中度过，然而中医专家指出，纵情享乐、暴饮暴食对身体有害无益，而利用长期在家休息的机会，为自己制定一个科学合理的饮食计划，有利于改善平日工作中积累的不健康因素，调治已经出现的亚健康和疾病症状。 人群篇 中青年白领 中医专家方......
摘要：天气很炎热，清爽的凉风仍然无法阻止阳光带来的炽烈感受，小腹的赘肉像救生圈一样缠绕着自己，更增添几分烦恼……试试用喝茶也许能把你彻底解救出来。 ●薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。......
美女厨房的妈妈版土豆烧排骨3烧热锅内3汤匙油,爆香姜片与葱段,倒入6粒冰糖与排骨大火爆炒5分钟,直至排骨呈焦黄色.
5将1汤匙生粉与3汤匙清水调成生粉水,倒下锅为土豆排骨勾芡,洒1/4汤匙盐与1汤匙香油炒匀入味,便可起锅. 【关注焦点:
滋润保水 重现明眸光采】4倒入土豆与排骨 一起翻炒1分钟,加1汤匙酱油.1/2汤匙料酒与清水(以没过土豆排骨为宜)拌匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮30分钟. 【健康导读:
一周内让脸面迅速恢复娇嫩】2.土豆富含膳食纤维,能宽肠通便,吃后有饱腹感,适宜脾胃气虚.营养不良者食用,对胃溃疡.肾病.高血压.便秘者也有食疗效果. 【扩展阅读:
阴雨连绵 肌肤也要泄洪】1.土豆与苹果 一样,去皮后极易氧化发黑,放入清水中浸泡可让土豆不变色. 3.虽然土豆 的热量与脂肪含量低,但淀粉含量极高,吃多容易发胖哦！4.将排骨与冰糖 一同爆炒,可给排骨上糖色,成菜外观会更加诱人,不过冰糖不宜放多,否则会过甜.
摘要： 莱菔子通便紧肤 不适合肌肉型肥胖莱菔子如果用在单纯的治疗便秘上效果还是不错的，但是如果你是肌肉型肥胖，这个通便的性质就不合适。肌肉型肥胖的脂肪都比较紧致，但是如果长期使用莱菔子就会造成腹泻，甚至脱水，这样一来，脂肪只会松弛，并不会减少，反而看起来面积更大了。潇雪推荐：中药丰胸......
