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乳腺癌已成为威胁女性健康 的“头号杀手”
远离乳腺癌首先要避免危险因素 【关注焦点:三伏喝热汤 秋冬不生病】
近10年来,我国主要城市妇女乳腺癌 的发病率增长37%,发病率[在] 一些城市已居妇女恶性肿瘤发病率 的首位. 乳腺癌已成为威胁女性健康 的“头号杀手”. 据统计,[在]欧美, 一个女性 一生中,患乳腺癌 的几率是 10%. 随着我国国民经济发展,人民生活水平 的提高,乳腺癌 的发病率也[在]呈逐年上升 的趋势,大中城市尤为突出,其发病率有逐步接近欧美发达国家水平 的趋势. 【健康导读:女人的春天是吃出来的】
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很多人对自己患乳腺癌不理解,“为什么偏偏是 我得上这倒霉 的病?”潘翠萍副主任医师说,现[在] 的科学研究还不能确切地说明乳腺癌 的病因,但是 已经发现 一些危险因素与乳腺癌 的发生有 一定 的关系.
未婚是 导致乳腺癌 的危险因素之 一. 事实表明,修女.独身女性.结婚较迟与婚姻持续时间短 的女性,乳腺癌 的发病率普遍较高. 初产年龄大于30岁将增加乳腺癌 的危险性. 哺乳时间长可以使乳腺癌 的危险性降低. 研究证明,初潮年龄[在]12岁以前者,比[在]13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上. 45岁绝经比50岁绝经者,患乳腺癌 的危险性减少30%.
遗传因素
[在]现有 的乳腺癌危险因素中,家族史是 很重要 的. 存[在]以下情况应高度怀疑妇女具有乳腺癌 的遗传素质:父系或者母系中有多个亲属患乳腺癌,同时有乳腺癌与卵巢癌家族史,有双侧或者早期乳腺癌 的家族史.
乳腺良性疾病
乳腺癌 的危险性与乳腺良性疾病 的组织学类型有关,目前普遍采用“非增生性”与“增生性”病变来区分不同 的危险性. 非增生性病变,并不增加乳腺癌 的发病率,而增生性病变发生乳腺癌 的相对危险性就升高,以伴有小叶或者导管不典型增生者尤甚.
据专家介绍,除上述主要因素以外,还有生活方式因素也不容忽视. 有研究证明,乳腺癌死亡率与人均年脂肪消耗量呈正比关系. 科学家对乳腺癌发生率高 的美国居民 的饮食构成与乳腺癌发生率低 的中国居民饮食构成 的对比分析发现,总脂肪平均每人平均每日消耗量,美国人是 中国人 的2.5倍.
早期发现乳腺癌 的主要措施:定期自检
专家说,早期发现乳腺癌对患者 的意义远大于目前任何 的治疗方案. 乳腺癌 的早期诊断与病人 的预后密切相关,发现越早,治愈率越高. 那么,比如何早期发现乳腺癌呢?
据专家介绍,乳腺癌 的早期表现是 乳房上长肿块,因此比如果能正确地定期进行自我检查,有利于乳腺癌 的早期发现.
下面是 专家介绍 的自我检查 的方法.
视诊:取坐位或者立位,自己[在]镜子前仔细观察. 首先观察双侧乳腺 的发育情况.外形.大小.位置是 否对称,乳头是 否[在]同 一水平上. 局限性隆起 一般是 肿瘤 的局部临床表现之 一. 一侧乳腺上移,有可能是 乳房上半部乳腺癌 的体征之 一. 然后检查乳腺皮肤有无红肿.静脉曲张.破溃等,有无橘皮样改变及酒窝征. 最后检查两侧乳头是 否位于同 一高度,有无回缩凹陷.表皮糜烂.脱屑等.
触诊: 一般取坐位,必要时结合仰卧位. 用3个最长 的手指指腹放平触摸乳腺组织,从乳晕周围开始,以螺旋状顺时针方向扩大,直至整个乳房组织;或者按乳房 的象限顺序即由内上→内下→外下→外上→乳晕乳头→腋下淋巴结等进行系统检查. 切忌捏抓,以免将腺体抓起,造成错误感觉.
专家说,上述乳腺检查时间要注意,对于月经周期规律 的妇女,月经来潮后第9~11天是 乳腺检查 的最佳时间. [在]哺乳期出现 的肿块,应[在]断乳后再做进 一步检查.
出现下列症状要到医院检查
乳腺肿块:大约有60% 的肿块长[在]乳房 的外上方,形状为圆形或者不规则形. 早期癌组织没有浸润. 肿块尚可以移动. 但由于乳腺癌 的肿块[在]很多方面都与乳腺良性肿瘤十分相似,因此,单凭触及到肿块来确定它 的性质,是 不确切 的,必须到医院检查.
单侧乳头溢液:非哺乳期 的妇女,忽然出现乳头流水(乳样.血样.水样液体),应予注意,因为其中有些病人为乳癌.
请学会保护自己
对于大多数妇女,尤其是 具有 一个或者多个危险因素 的妇女来说,提高自我保护意识是 减轻乳腺癌危害 的重要手段.
有人认为乳腺癌 一直是 中老年妇女 的病,但是 专家提醒你:正因为你年轻,才要从现[在]开始注意,以免将来真 的得上这种病. [在]预防上应注意:
1.讲究合理饮食.
2.适当地增加体育活动.
3.追求健康 的美与健康 的生活方式.
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